Чтобы не путать это направление с качалкой, решил выделить его в отдельную тему. Что это такое??? Если перевести данное словосочетание дословно, то это будет звучать как "тренировки в гетто" или "гетто тренировки". Это движение развилось в бедных кварталах крупных городов пендостана - гетто, в основном среди негров, желавших заниматься спортом - качаться, но не имевших финансовых средств, для посещения вейдеровских качалок, в которых занимались такие как Арни (Арнольд Шварценеггер) и прочие герои культуризма 80-90-х годов. Не имея денег для посещения тренажерных залов, они сосредоточились на тренировке мышц с помощью турника и брусьев, сооруженных просто на уличных площадках. Дешево и сердито. И что самое главное - эфективно! Если посмотреть на те мышцы, которые накачали парни при помощи этих несложных приспособлений, то обнаруживаешь, что они ничуть не хуже арнольдовских. Трудно сказать кто был основоположником этого направления вообще, но в интеренте - не youtube, самым популярным является Ганнибал Полазив на просторах интернета, можно найти множество роликов, с его тренировками и тренировками его приятелей. В России, и в частности в Москве, это движение тоже набрало силу. Они создали свои странички в соц.сетях и свои интернет ресурсы. И даже свою эмблему: Пионером на просторах бывшего СССР, выступили два парня - Денис Минин с Украины (Днепропетровск) и Михаил Баратов в России (Воронеж) А в дальнейшем понеслось и поехало сейчас все тот же YouTube, завален видео со всех городов бывшего СССР, со всякого рода обучающими, мотивирующими и прочими видео. В сравнении с просто тренажерным залом, воркаут, на порядок тяжелее. В основном это обусловлено тем, что тут не получится провести тренировку на расслабоне, просто прийдя в зал и поподывав небольшого веса железки, по ходу почесав языками с кем то из занимающихся Хочешь-не хочешь, но вес твоих тренировок - вес твоего собственного тела, и снизить его нельзя, можно только увеличить, одев жилет утяжелитель. Занимающиеся этим спортом, в основном молодежь. Но людей в возрасте тоже хватает: Есть и ваще дедушки по 70 лет Хватает и девушек: В Москве, ваще практически каждый месяц, проходят открытые тренировки для всех желающих: Можно прийти, посмотреть, и самому попробовать Ваще, турник и брусья, можно соорудить и дома, и заниматься не выходя никуда. Сейчас в инете, куча сайтов, продающих домашние спорт уголки, за небольшие деньги. Сами привезут и сами у вас дома все соорудят
блин что-то с сообщенями... в детстве во дворе парни такое вытворяли на турнике, что и на ютубе то не всегда увидишь- солнышко и тп. тренировались каждый день - только турник и брусья. те же яйцы только в профиль, только без модного названия. Если же молодежь вместо того , чтобы жрать ягу и пиво по подъездам будет заниматься новомодным хорошо забытым гетто воркаутом (вот ведь веяние времени - знали бы парни 80-х чем они занимаются ))) - так это же здорово!
